2010年03月03日
ベジハンバーグ
先日ご紹介した「高きびときのこのハンバーグ」。
こんなやつです。↓↓
おいしそーでしょ？
ミンチみたいでしょ！？
ほんとにおいしいのです。
「高きび(たかきび)」とは、雑穀の一種で、食物繊維やリン、カリウム、ビタミンB、カルシウム、鉄分など、現代人に不足しがちな栄養素を多く含んでいると言われています。
もちろんチャゴでは100パーセントベジですが、普通のハンバーグを作るとき、ミンチの半分をたかきびに変えると、低カロリーで高栄養価のハンバーグができます♪
少しづつ割合を増やしていくのも手ですよ！
たかきびはネットでよく販売されていますが、チャゴでも販売しています。
興味のある方は、炊き方も教えますので是非、使ってみてください！
チャゴNEWSはこちら↓↓
http://chago.miyachan.cc/e148151.html
最近(というかずっと)こっちのブログさぼってますけど、今日から頑張ります！！
たまに頑張り屋さんになるayaでした〜
こんなやつです。↓↓
おいしそーでしょ？
ミンチみたいでしょ！？
ほんとにおいしいのです。
「高きび(たかきび)」とは、雑穀の一種で、食物繊維やリン、カリウム、ビタミンB、カルシウム、鉄分など、現代人に不足しがちな栄養素を多く含んでいると言われています。
もちろんチャゴでは100パーセントベジですが、普通のハンバーグを作るとき、ミンチの半分をたかきびに変えると、低カロリーで高栄養価のハンバーグができます♪
少しづつ割合を増やしていくのも手ですよ！
たかきびはネットでよく販売されていますが、チャゴでも販売しています。
興味のある方は、炊き方も教えますので是非、使ってみてください！
チャゴNEWSはこちら↓↓
http://chago.miyachan.cc/e148151.html
最近(というかずっと)こっちのブログさぼってますけど、今日から頑張ります！！
たまに頑張り屋さんになるayaでした〜
Posted by chago at 19:51│Comments(2)
│about cafe
この記事へのコメント
高きびまだ使った事なかったので…お店での食材お取り扱いは…有り難いです。まだ…レンコンバ−グもTRYしてないのですが…次は
高きびバ−グにTRYしてみたいと思っていますどっぷり…はまっているので…
癒しを求めてまたお伺いしますね
Posted by ka-na at 2010年03月06日 12:12
>kanaさん
先日もありがとうございました☆
すいません、メール返せてなくて！
最近よって頂ける時間が増えたみたいですね♪
また、おまちしてます！
先日もありがとうございました☆
すいません、メール返せてなくて！
最近よって頂ける時間が増えたみたいですね♪
また、おまちしてます！
Posted by aya at 2010年03月06日 17:16
